neråt
2009-07-09 @ 21:33:30
10 dagar 10kilon, Det går neråt.
Men jag känner hur svag kroppen o hjärnan är.
Men jag e målmedveten. Tror inte att detta är bra för en kebab kropp.
Men jag måste rätta till det som jag har låtit hända med min kropp dom senaste 5 åren.
Ett fast jobb har inte bara sina fördelar.
Sen jag börja jobba på sandvik för ca 5½ årsen, sen dess har det bara gått ut för.
O nu hoppas jag att jag inte faller tillbaka till gamla vanor.
Jag kommer ju inte sluta helt med socker o utemat.
Men jag måste få in lite mer varierande kost.
ta bort sena måltider o dra ner på kalorier.
Jag vet att jag har dålig förbränning så varför har jag inte skött det bättre?
det e frågan. men nu ska jag fan rätta till det.
Kommer ju aldrig bli en hunk, o det vill jag inte heller.
jag vill bara få en kropp jag känner mig säker o nöjd med.
Men jag känner hur svag kroppen o hjärnan är.
Men jag e målmedveten. Tror inte att detta är bra för en kebab kropp.
Men jag måste rätta till det som jag har låtit hända med min kropp dom senaste 5 åren.
Ett fast jobb har inte bara sina fördelar.
Sen jag börja jobba på sandvik för ca 5½ årsen, sen dess har det bara gått ut för.
O nu hoppas jag att jag inte faller tillbaka till gamla vanor.
Jag kommer ju inte sluta helt med socker o utemat.
Men jag måste få in lite mer varierande kost.
ta bort sena måltider o dra ner på kalorier.
Jag vet att jag har dålig förbränning så varför har jag inte skött det bättre?
det e frågan. men nu ska jag fan rätta till det.
Kommer ju aldrig bli en hunk, o det vill jag inte heller.
jag vill bara få en kropp jag känner mig säker o nöjd med.
Kommentarer
Postat av: Natalie
Du är så duktig.. =) stolt över dig vännen.. kämpa på, ring om du behöver motivation :D kram
Trackback
